11/24(水) 4時間エンデュランス

10時に起床

東京から多治見に帰ってきて昨日の今日なのでなかなか疲労が取れない。

こんなのも学生時代だったら何のその、レースに出て日曜日に日付が変わるような時間に帰ってきて月曜日の1限にでるなんて、よくあったことだけれど、今では考えられないくらいに体力が低下している。

朝ごはんもちゃんと作る気にならずに釜玉うどん。

最近はおいしい冷凍うどんがあるので、たまご2つとタンパク質が足りなければプロテインで補えば良いのもあって、がさつご飯でも栄養が偏らないのがありがたい。