4/4(木) エンデュランス3時間

午前は実習、午後に勉強しながら3時間脚回す。

昨日のショートインターバルのダメージが残っており、またセルフケアの時間がなく筋肉の状態が最悪。

それでもZ2なら問題なく踏めるので、淡々と積む。