4/26(火) オフ 移動

6時に起床

昨日は夕方に体調悪くて昼寝してしまったので案の定寝付きが悪かった。しかし早い時間に夕飯を食べ終わって、マッサージしてから寝床についたためか、久しぶりにRHRが43と落ち着いた。

感冒による体調不良だとこんな数字は出るはずないので、やはり昨日は単に疲労が溜まっていたのと、二日酔いだったのだろうな。