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3/22(月) 寒さに凍えながら無酸素インターバル

大前翔

✔疲弊していたので、練習以外は頑張らない一日
✔HRVが体調管理の指標として面白い！
✔しっかり追い込めた無酸素インターバル
他。

今日は頑張らない一日

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