4/22(土) zwiftと歓迎会

週に2日ある休日の1日目。

休日にどれだけ精神的に楽に過ごせるかによって平日の仕事、勉強の集中力が変わってくると最近感じるので、休日いかにマインドフルに過ごすかを意識している今日このごろ。