6/18(火) 回復日 事務作業

身体の方は全日本選手権に向けて回復日。頭の方は溜まった仕事と勉強でオンの日。

2日連続のロングで体重落ちると思いきや、しっかり補給とったのもあり、とった水分が全然出ていかなくて今朝は66.5kgまで増えた。それだけ細胞が膨化しているのだろうけど、必要な水分を取らずに脱水状態で回復させるよりも、しっかり浮腫ませた方が回復は促進されそう。