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4/23(火) 青根ファストラン インターバル

大前翔

やっと先週からのむくみが落ち着いてきて今朝の体重65.3kg。昨夜、食後にローラーしたのも影響しているだろう。


午前中、救急外来で実習して、帰ってきてから仕事のミーティングまでの時間で練習。

■2時間27分 74.9km 189TSS

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