8/25(金) VO2max10分走

夕方まで実習で病院、帰宅後大垂水でメニュー。この生活も早4日目。

VO2max領域も心肺が慣れてきて、心拍数180超えても心臓が飛び出そうな感覚が薄れてきた。きついはきついけど。