5/30(木) ショートインターバル40/20

2024年5月31日 10:32

ここ最近あんまり調子良くないけど、メニューやろうとして「調子良くないから中断！」が多すぎて自己肯定感下がってきたので、パワーはどうあれとりあえず完遂することをノルマにして、基本に立ち返り40/20をやる。

◾️1時間36分 44.9km 117TSS

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