10/28(木) ウエイト 活動再開

✔︎やっと平常運転
✔︎シーズンのレビューについて勉強したこと
✔︎ウエイト

8時に起床

昨夜マッサージして寝たらその因果があってか7時過ぎに自然と目覚めて、トイレ行ってから「ご飯がたけるの8時だしなあ」とまったりベッドでスマホを触る時間を過ごして、8時に起床できた。

ご飯も炊けてるし、淀みなく朝食の支度してやっと平常運転の朝食を食べた後に、ゴミ出しの日なのでゴミをまとめてついでに日光浴までして、気持ちの良い朝。やはり朝の始まりが清々しいと1日生産的になる気がする。