1/30(月) 血糖値測定4日目
トレーニングに時間を割くことには失敗。
最近のトレーニングをサボる原因として
夜の時点で頭が疲れすぎて何もしたくない
部屋が寒くて着替えたくない
の2つがあると思う。2については部屋の間取り的に結構仕方ない部分があって、もう少し設定温度をあげようかな、というくらいの対策方法しか思いつかない。
1については、タスクをリストアップするとか、ポモドーロタイマー使って頭を酷使しすぎないようにするとかが思いつく。なかなかマネジメントできていないのが現状。
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