10/21(木) 全日本TTコース試走

✔調子は上々
✔TT後輪、ディスクにするか？C60にするか？

今日は全日本TTのコース試走。

試走時間が12-15時で明日の自分の出走時間が12時37分ということもあり、明日の出走までの動きをリハーサルするのにぴったり。

なので朝起きる時間から食べるもの、出走までの動きまで、できるだけ明日の本番に近い形で行えるように心がける。

8時半に起床

TTは出走までに食べ物を完全に消化しておきたいので、スタートの3時間半前にはご飯を食べ終えておけるようにする。

ちなみに僕の場合、ロードレースでは3時間前までに食べ終える。