7/28(木) レース前調整走 整備

体重の変遷

最近やっぱり意識して食べないとどんどん体重が減っていく。今朝は64.6kg。

パワーが出ない感じは今の所ないから様子を見ているのだけど、個人的に、体重が減っていく(減らしていく)時は、ある程度までは普通に踏めていたのに、どこかのタイミングでドカンと不調の波が訪れて、そこから月単位で不調が続く、ということが多い気がするので、慎重に様子を見ている。

食生活で変えたことといえば、今年は蕎麦を1日1食は食べていることかな。蕎麦がよほど良いんだろうか。