1/23(日) オフのはずがウエイト iphone

8時半に起床

生活習慣を徐々に改善してきて、やっと目覚ましなくても8時半に目が覚めるようになった。

昨夜はなぜかアンニュイな気分になって焼肉しながら飲みすぎたので、胃腸の調子がすこぶる悪い。

先日実家に行った際に母が作って渡してくれたお肉や焼き鮭が冷蔵庫にあったが、もっと優しいものが食べたくて鍋で朝食を。