学びの軌跡と復習　Vol.1

　〇これまで私が数ヶ月間に渡って行ってきた学習について、
数回にかけて、復習していきたいと思います。

　以前はとにかく行動、努力が大切と考えひたすらインプットする
ことだけに時間を費やしましたが、最近は常に自分が何を目的として、
何を得るために学んでいるか、にフォーカスするようにしています。

　【行動を振り返り、必ず復習する】というルール。

　学ぶべきことを明確にしたうえで積み上げる意識が欠けていると、
時間だけ掛けたのに何も残らない・・・という過去の痛い経験から
このルールを採用しています。

◎学習スキルについて。

　1.学習に不可欠な5つのスタンス

　・知ってるだけなら意味がない
　→いくら学習して知識を得たとしても、実際に行動しなければ
　知らないのと同じ。

　・自分の言葉で伝えてみる
　→学んだことを「自分の言葉で」誰かに伝えてみる。
　相手がいなければ、ブログやSNSでも可。

　・どこでもメモ
　→気付きやアイデアは、紙でもスマホのメモ帳アプリでも
　いいので即メモする。
　　そうしないと、直ぐに記憶から逃げていってしまう。

　・量が質を作る
　→学習して、直ぐぜんぶ覚えられなくて当然。
　成功した人はみんな何回も量をこなして習得している。

　・探求者たれ
　→言われたことだけ受け身になってやっていても、それ以上の
　成長はない。自分で物事を探求する意欲を持つこと。

〇まず、学ぶためのスタンスとして上記5つを念頭に置きました。

　2.学習に必要な5つの思考・視点

　

　・鳥の目と虫の目
　→つまり、ミクロとマクロの視点を持つこと。
　全体像を掴む。その上で目の前の行動1つ1つを注視する。
　「何が重要か」を掴むために必要となる。

　・まずは全体像を掴む
　→すべてのモノを「どういう構造か？」という視点から
　見るようにする。

　・事例TTP
　→自分の頭だけで考えて、悩んでいてもまず解決しない。
　手が止まったとき、似たような事例や人・物事がないか
　探してマネてみる。

　・常に「なぜ？なに？」という問いを持つ
 　→すべての物事に問いを持ち、思いを巡らせるクセをつけること。
　難しいことでもなく、「慣れ」の問題。

　・うまくいかない原因を探す
　→上手くいかない原因は大体「やり方」の問題。
　つまづいたり、時間が掛かったら自分のやり方を見直してみる。

　〇学習効果を高める視点として、上記5つの見方を採用しました。

　3.更に学習効果を高める4つの要素

　・「ゲシュタルト」をつかもう。
　→ドイツ語で”Gestalt”「かたち」などと訳される。
　ここでは「全体像」という意味。
　
　恋愛1つを例にとっても、話す前の見た目やしぐさなどの第1印象から
会話や会う回数を重ねるなどのステップがある。
　その全てを「ゲシュタルト/全体像」としてとらえることで行動できる。

　・着眼大局着手消極
　→上記の「ゲシュタルト」を把握するのと同時に、細かく
各要素・段階を見ていくこと。

 「ヘッドライト理論（目の前にある行動の意味と必要性を理解する）」
とも言う。
　ゴールが見えなくても、目の前がクリアなら前進できる。

　・【復習】こそが全ての学習のキモ
　→人間は必ず忘れる。1ヶ月で80％忘れるという研究結果もある。

　→だからこそ、忘れる前提で「今日学んだことの復習を
　何曜日の何時にどうやってやるか」決めておく。
　
　　これが学びでもスポーツでもビジネスでも最大かつ最も
　大切な必勝法。

　・リセットする
　→毎回、頭と心をクリアにしてから学習に臨む。
　まず「思考の可視化」をして、リセットすることで今まで
　学んだことと今から学ぶことの意味を理解できる。

　〇学習効果を最大限にするための4つの要素、特に【復習】については
初回の学習と同様か、それ以上に重要です。

　4.毎日マインドマップを書く

　・学習や物事を考える際、各要素ごとに分けながら1つ1つ
　書き出すことで思考が体系化され、記憶が定着する。

　一旦慣れてしまえば、毎日マインドマップを書くことで何を
したらいいか、何を学んだかを一目で俯瞰できるようになります。

　また、復習の際も一目で全体が把握できて、各項目で更に
細かいところを見直すことができるようになります。

　無料アプリも多数出ており、活用できれば思考整理と
記憶の大きな手助けとなります。
　

◎マインドセットの話。

　5.学ぶ姿勢を今一度、自分に問うてみる。

　とは言っても大げさな話でもなく、当たり前のことをするだけです。

　当たり前とは、

　・講師の教えを10聞いたら10その通りに実行する。

　これまでの私のビジネス失敗理由が、まさに「自分流の都合のいい
解釈を入れた」ことに他なりません。

　この事例は今の自分には必要ないかな。
　これは難しそうなので後回しかな。
　これは昔も聞いたのでとばしていいかな。

　全て間違っていました。

　同時に、何も始めていないうちから失敗を恐れてそこそこ
及第点を取るような行動しても、成長はない。

　一流とされるプレーヤーは自分のハードルを上げ続ける。

　〇こうしたマインドセットをおろそかにしない。
何回も聞いたし大丈夫だろ、という自分の甘さを信用しない
ことにしました。

◎「アナライズ」というスキルをインストール

　6.世の中にあふれる「事例」から、真似したい
いい事例・逆に避けるべき事例を分析する
スキルを学ぶ

　※但し、独り善がりにならないよう基準を持つことも大事と思います。

　他の方が書いたnoteを参照し、この書き方は読みやすい、わかりやすいと
思ったら文体や表現を分析する。

　その逆で読みにくい、わかりにくいと感じたらどこがそう思わせるのか
分析してみる。

　目次や改行の有無など、基本を押さえた上で自分も書いてみて
投稿する前に推敲する、という基礎も意識することができました。

◎雨が降っても自分のせい？？

　7.思い通りにいくことも、いかないことも
全てに因果がある。

　極端な話、悪天候など自分がコントロールできるはずもない。

　でも、天気予報もチェックせずに傘も持たず、雨が降って
ずぶ濡れになる日もある。

　準備しなかったのも自分。

　そして、天気悪い日に出かけることを選んだのも自分。

　〇全て「自責」という概念でとらえると、誰かのせいに出来ず、
逆に何事も自分の意識・行動次第と割り切れて楽になります。

　まとめ

　一通り箇条書きで書いてみて、改めて記憶の欠落にビックリです。

　何となくうろ覚えとかではなく、本当に覚えていない用語や
定義などがいくつもありました。

　よほどの天才でもない限り、ただ1回読んで・聞いてで
身に付くわけがない。

　【行動を振り返り、必ず復習する】というルール。

　講師の言葉が改めて理解できました。
復習を再開しながら、更に学習を続けたいと思います。

　最後までお読みいただき、ありがとうございました！