こんにちは はじめまして こひちゃんといいます 今日から3月なので 新しいことを始めようと思い noteを開いてみました うつ病で少々ポンコツの 昭和生まれのちっちゃいおばちゃんですが よろしくお願いします 読んでくれてありがとうございました
こんばんは 今日は暑かったですね 歩いていても日差しが強かったです ひとつめの絵日記 アンパンマンの映画が観たかったの ですが入院中に終了してしまい とても残念でした 観る機会があれば絶対に観たいです 今回も読んでくれてありがとうございます さようなら
こんばんは 去年からnoteをおやすみしていましたが また再開することにしました 今日までいろいろなことがありました 体重がかなり減少してしまい 精神科に3か月ほど 保護入院をしていて 最近ようやく退院出来ました 家に帰ってきて 少しだけおちついたかな？という 日々をすごしています 体力的にも精神的にも まだまだ不安がいっぱいで 入院中に足を悪くしてしまい 歩くのが大変ですぐに疲れてしまう ようになりました そんなぽんこつな私ですが よろしくお願いします 今日のおやつです
こんばんは 今回は折り紙作品を作りました よろしくお願いします 昨日に引き続き 今日はさらに地中より深く 心がどん底にいました 心も体も冷たくて 何か温かい音を聴きたいと思い 考えついたのが 温かいと言えば温泉 温泉の音を探したら 温泉が流れる音が見つかり 聴いてみました いつもなら温かいと思うのかも しれませんが 今日はどん底だからかな？ 心は温まりませんでした 今日は何を聴いても 無理かもしれません また聴いてみたいです いつも温泉の入浴剤で 温まっているのですが 本当の
こんばんは 今回は絵日記です よろしくお願いします 夜になったら たまにあるいつもより強い 寒気とめまいが起こり 気持ちも悪く 動けなくなりました さすがに辛すぎて嫌になり 泣くにも泣けませんでした 急激な寒暖差や気温差や気圧差が 原因でしょうか？ 今度先生にも相談してみます 色を塗るのもしんどいので 白黒で失礼しました 皆様もご自愛くださいね 読んでくれてありがとうございました
こんばんは 今回も折り紙作品を作ってみました 今日はいつもより寒くて 一日中寒気がして またもや地中の底まで沈み込んでいた時に 何か聴きたいな思い考えていたら 海の音が聴きたくなり 探してみたら クジラの鳴き声があり 聴いてみたら とても優しくて尊い鳴き声でした 聴いていたら なみだが出そうになりました また聴きたいな 皆様もどうですか？ 読んでくれてありがとうございました
こんばんは 今回は折り紙で作品を 作ってみました よろしくお願いします 宇野港から児島観光港の間の 道路だそうです 海沿いをずっと車で走れるそうです 私は運転免許がないので ドライブは出来ないのが残念ですが 行ってみたいですね 海沿いをドライブなんて 気分良さそうですね 友人は運転免許を所有しているので いつか連れてって貰いたいです 楽しみだな 読んでくれてありがとうございました
こんばんは 今日は絵日記です よろしくお願いします 昨日に引き続き 鳥の話で申し訳ないのですが 今日はとてもとても怖い悪夢を みてしまい また地底まで沈んでしまったのですが 鳥のさえずりを聞いていると やっぱり心と身体が 浄化される様な 気持ちになります 今回は木や葉の揺れる音も 合わさっていたので とても心地良かったです 何で今まで聞いて来なかったのが 不思議なくらいです いつか実際に野鳥観察が してみたくなりました 叶うかな？ 読んでくれてありがとうございました
こんばんは 今回は絵日記です よろしくお願いします 皆様は好きな声ってありますか？ 私は何故か急に 野鳥の声が聞きたくなり スマホで聞いて聴いてみました かわいい野鳥の鳴き声が とても心地よく どの野鳥も個性的な声で 同じ鳴き声は１つもないなと 思いました 聴いていると 何だか懐かしい気持ちになりました 皆様もどうですか？ 読んでくれてありがとうございました
こんばんは 今回は絵日記です よろしくお願いします 何だか急に自画像を 変えてみたくなったので 変えてみました どうですかね？ 引き続きよろしくお願いします 皆様は寝る時に 真っ暗にしますか？ 私の場合 以前は真っ暗にしていたのですが 1ヶ月以上前から 暗いのが嫌になって 今は明かりをつけたまま 寝ています 起きた時に暗いのが 嫌になってしまいました 省エネではないのが 申し訳ないのないのですが 他で省エネをするので ご勘弁頂きたいと思います 皆様はどうですか？ 読んでく
こんばんは 今回絵日記です よろしくお願いします 皆様は嫌な音ってありますか？ 私は風の音や雨の音 車の音 空のゴーっという音など 外の音が苦手になって来ました 聞いてるとなんか 嫌な気分になるんです 何でかは不明なんですけど でもどうしても聞こえて来るので 仕方ないんですけどね 今日は昨日に続き あいかわらずの頭痛と めまいまで起こってしまいました 横になって休んでいても くるくるくるして めまいがして辛かったです 昨今の気温差に参っているのでしょうか？ 辛すぎます no
こんばんは 今日の絵日記です よろしくお願いします 今日は一日中 頭痛がしてました 頭痛薬を飲んでも 効いているんだか 効いてないんだか よくわかりませんでした 我慢出来ない訳では ないんですけどね 休んでても 何だか寝苦しくて 少しつらかったです 寝返りを何回も打ちすぎて 何だか疲れてしまいました 皆様は頭痛対策はありますか？ 読んでくれてありがとうございました
こんばんは 今回も絵日記です よろしくお願いします 最近は喉に違和感がある日が多く よく声が出にくい日が多いです しゃべっていると 疲れてしまい 1人言も小声になってしまうと言う おかしな状態になってます あいかわらず食欲もなくて 野菜と豆腐は何とか 食べられるのですが 炭水化物が入らない日が多いんです 野菜と豆腐も 最初は何も味付けをせずに煮て 小分けにしてから 甘い味 塩味 スパイス 醤油味など いろいろ変えて行かないと 入らないのです 今はとりあえず食事量を 落とさな
こんにちは 今日も絵日記です よろしくお願いします 最近は本当に 心の調子が不安定なんです 休んでいる時にも まるで地底にいるみたいに 沈んでしまいます もぐらさんに会えそうなくらいに 沈んでしまいます 涙もよく出てくるんです お風呂に入って 湯船につかっていると 温かいなと思うと 涙が出て来て 温かい飲み物を飲んで 温かくて甘くておいしいなと思うと 涙が出て来るんです 私の涙腺はどうなっているのか 聞きたいくらいです 今回もつまらない話で 申し訳ありませんでした 読んでく
こんにちは 今日は絵日記です よろしくお願いします 今日は一日中 体調も心も大不調でした たましいが抜けたみたいになってしまい やっぱりうつ病なんだなと思ったり 哀しくなって 哀しくなって しくしくと泣いてばかりいました ごはんもあまり食べられませんでした そんな日もあると思いながら 今日はいつもより 温かい飲み物が沁みる日でした 今回はいつもよりつまらない話で 申し訳ありません 読んでくれてありがとうございました
こんにちは 今日はどんよりとした空気でしたが 皆様はいかがお過ごしでしたか？ 今回は絵日記です よろしくお願いします 新しい病院に行って 先生といろいろと話してる時に 言われたのが 今はとてもお辛いと思うのに 問診票も丁寧に書いてくれて 質問にもちゃんと答えてくれて 食欲がなくても少しでも食べようと しているので とてもがんばっていると思いますよと 言って頂けました 野菜や豆腐などは何とか入るのですが 炭水化物がなかなか入らずに また体重が減ってしまい 現在は27ｋｇになっ
