ラクしてするする結果を出すためには

みなさん、こんばんは🌙

今日はおやすみだったので、
「歌の練習に行く🎤」
「カフェに行ってノート書く✍️」
って自分と約束していたのだけど、
ほぼ時間も守って自分との約束果たせました💕

昨日サロンで菜穂さんの相談会Zoomがあり、
その内容も見ました！

お金に対するブロック私もあるな〜〜💰
と思って、お金のワークショップを
さらに見ようと思っていたのだけど。

昨日のあゆみさんのセミナーで“取説”の話をしてて、
今日は自分の“取説”を作ろう！って思ったら、
自分の強み、弱み、自分のセルフイメージがなんなのか？
が意外にも難しくて・・・笑

これはワークショップを見るべきなのかな😁
となって、セルフイメージについてのワークショップを見ました。

「思考が先」を腑に落とすワークショップ

カフェでZoom聴きながらメモ✍️

ラクしてスルスル結果が出る人と、
努力してもなかなか結果が出ない人の違い
なんだと思いますか？

🙋‍♀️え、めっちゃ知りたい・・・
　って前のめりで見てました。笑

それは、努力の方向性が違う！

努力や能力の差ではなくて、
セルフイメージが違う！
とのこと。

セルフイメージとは・・・
「自分が自分をどう捉えているのか？」
自分自身に対するイメージ、
自分が自分に対して描いている自己イメージのこと。

溺愛女子サロン

自分の枠であり、私にとっての快適領域である。

🙋‍♀️なるほど。。
　そういえば昔、高校生くらいの時にお母さんと
　【セルフイメージのワークショップ】に行ったことがあり、
　自分が思っている以上の自分にはなれない。
　と教えてもらったことがあるなって思い出した。

人がどう感じるかは起こった出来事により変わるのではなく、
どう感じたかで変わる。
それはセルフイメージに左右される。

🙋‍♀️ほぉほぉ。。

人生は証拠探しの旅。
人は自分が受け取ると許可したものしか受け取れない。
自分の予想以上のものを受け取るのは心地が悪い。
セルフイメージ通りの自分を変えないために、
よくなるきっかけでさえ手放してしまう。

🙋‍♀️えー、、めちゃくちゃわかる。。
　結婚できていない私。
　「あーやっぱり。○○だから結婚していないんだね」
　って自分にしょっちゅう言ってた。

　自分でそうしていたんだ。。怖すぎる。。

セルフイメージは人間の土台。
菜穂さんは「地層」と言っていた。

やるべきことは
①行動パターンを変える
②小さな成功体験を積み重ねる
③環境を変える

最後に秘伝のタレも教えてくれたよ！
①欲しい結果を1つ選定してノートに書く
②なぜ達成できたのか理由を300個書く

これを教えてもらって実際に実践できる人が何人いるのかな。。
多分1割くらい？🤔

でもその1割になれたらマジで人生変わりそう！
去年の年末に「自分褒め100選」をした時に
意外と1時間くらいでかけたんだよね。

自分の座右の銘に
できない理由はたくさんある。だからまずやってみる。
と言うものがあります🤗

明日300個理由書いてみよう！
※菜穂さんは1回に全部書かなくていいし、
120個くらいで叶うこともある
と言っていた！

毎日学びが多くてワクワクしている自分がいる！
ブログとか始めても続けられるかな？って思っていたのに
書くことがあるから毎日投稿が続いている😁

さあ、実際に秘伝のタレを明日やってみたいと思います！
明日の内容はどうなるかわかりませんが。。

また明日🤗