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どくしょ

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【読書】「空腹」こそ最強のクスリ【健康】

 気になっていた本『「空腹」こそ最強のクスリ』を読みました。健康、若さ、ダイエット、美し…

【読書】不安・悩みへの対処法は「書き出す」ことが効果的 → 実践しながら共有

◆概要 最近、正直なところ仕事で悩んでいます。頭のもやもや感がなかなか晴れません。きっと…