いいよって勧められて睡眠アプリを使ってみたけれど、うわ、私これしか寝てないの、とか、何これ、こんなに浅い睡眠しかとれてないのって目の当たりにして、もうそれだけで今朝は寝不足感と疲れが倍加してる気がする。
質のよい睡眠は大事。
睡眠不足の皆さん、今日もお互い頑張りましょう✨