解剖学入門1️⃣　学習中

pilatesを始めて
体の使い方を意識する様になり
解剖学を学ぶ事にしました。
自分の腑に落ちた事を記載したいと思います。

解剖学ー植物解剖学
　　　ー動物解剖学
その中の動物？人間？解剖学をお伝えします。


筋とはーとても大きな１つの細胞である筋繊維が多数集まって構成された物

筋の分類ー横紋筋(縞模様を持つ筋)
　　　➡︎骨格筋👉随意筋(意識的に動かせる)
　　　➡︎心筋👉不随意筋(意識的に動かせない
　　　　ー平滑筋(縞模様を持たない筋)
　　　➡︎内臓筋👉不随意筋

　　　確かに内臓は自分の意思で
　　　　　動かせませんよね〜

関節の動きー
矢状面(全身を中心軸から左右にした面)
前額面(全身を中心軸から前後にした面)
水平面
この3つの面で考えた時
　＊屈曲　＊伸展　＊外転　＊内転
　＊外旋　＊内旋　＊回外　＊回内
　＊水平内転　＊水平外転
　＊挙上　＊下制　＊側屈
と言う動きの種類があります。

　　　よくコーチが支持する動作に
　　　こんなワード言われたよね〜

体とワードが一致しない物もありますが。
徐々に覚えていきたいですね。

まず本日はこれまで、
まだ教えてもらったこと
あったけど、自分中で咀嚼出来たものを
記載しました。