禁酒2年と222日…裏技コーヒーゼリーが簡単＆うまし！☕😋

こんばんは！
先日インスタでとっても簡単なコーヒーゼリーの作り方を紹介している方がいたので、早速真似っこしてみました♪(´▽｀)

粉末のゼラチンを
ドリップコーヒーの粉の所に
ザザっと入れて〜✋

その上から普通にお湯を入れて
いつも通りに抽出させるだけ！😊

粗熱を取って冷蔵庫で冷やせばほら！
しっかり固まってます😆

昨日は生クリーム＆いちご🍓🍓✨

今日は生クリームのみ🍨

固さもちょうどいいし、余りがちなゼラチンの粉とドリップコーヒーが有効活用できてラッキー＼(^o^)／
これ、もしかして会社のドリップコーヒーで朝にこの要領で作っておけば午後には食べられるかもしれないってことか…？明日こっそりやってみるかな…(￣▽￣)ｸﾞﾌﾌ…（減量そっちのけ）

本日の計測☆

開始時（2021年9月15日）　体重　62.1㌔　体脂肪率　35％　身長　160㎝

第一目標　59.0㌔　体脂肪率　33％←クリア！😀

第二目標　57.0㌔　体脂肪率　31％←クリア！😀

第三目標　55.0㌔　体脂肪率　29％←クリア！😀

第四目標　53.0㌔　体脂肪率　27％←体重クリア！😃

最終目標　50.0㌔　体脂肪率　25％←イマココ😊←53㌔にならないよーに！

53.0㌔31.4％（前日比-0.2㌔-0.1％）

今日は水曜に弟と会えるので、甥っ子姪っ子のプレゼントを探しに池袋まで行ってきたわ。
昨日の足の疲れが取れ切ってないのに歩き回ったから今夜も両股関節が激痛です😭
これさ、股関節の厄介な所は立ってても痛いんだけど、座ったり横になったりしても痛いとこなんだよ。
もう手術しかないのか…？？ｺﾜｲ…

ではではまた明日(´▽｀)