noteの存在をわすれていて久々投稿しますｗ
明日 モデルナ製ワクチン１回目うちます！！！
すでにドキドキ・・・
１回目はほぼ影響がなさそうですが人によっては激しい反応をするらしいので油断せずに・・・
事前準備
・解熱剤（アセトアミノフェン）のもの
・清涼飲料水等の飲み物（特に独身の人）
・すぐに食べられるレトルト系食品やパン等
・ひえぴた
注意点
・激しい運動は前日、当日、一週間あけたほうがいいとのこと
※自分は日常の延長で筋トレしてるぐらいで激しい負荷あたえてないんで・・・
３日ぐらいでいいんじゃないかと。。。
つーわけで明日受けてきます！
