ゆで卵ダイエット

ゆで卵のメリット紹介します❣️
1 栄養素が豊富！
　痩せやすい体作りに良い、ビタミンB2・タンパク　　　　
　質が活躍してくれます✨
2 腹持ちが良い！
　食事制限などの空腹も防げるので良いです✨
3 カロリー・糖質が低め！
　一個（50g）あたりのカロリーは76ｷﾛｶﾛﾘｰ・糖質
　は0.2gと低めです✨
4 コストがかからない！
　1パック（10個）で200円程度で調理も簡単✨

他にも簡単ダイエット紹介してるので、ぜひ見てみてください🎶