心の中の声を止めることで顔の雰囲気が変わったはなし

すみません、ファッション関係ないし自分語りもいいとこなのですが、実体験として。私は20代後半まで心の中で自責する癖があったんですが、それを辞めてみたときの話です。

20代後半、色々やらかして色んな人に迷惑をかけ、頭の中が自分の悪口でぱつぱつな私は2つのことに気づきました。

気づきその1 自分への悪口、良い方向に効いてない説

「自分を罵倒して良い人間になってるのならもっと良くなってないとおかし