2020年の豊富

目次

・今年の豊富
・なぜこのテーマにするのか？
・どうやって実現するのか？
・何をするのか？したいのか？
・想定コスト(壁)
・何をしないのか(対策)
・最後に

今年の豊富

2020年の豊富として、「挑戦と成長」ということを掲げようと思います。

なぜこのテーマにするのか？

人生における幸せとは、自己肯定できるかどうかであり、自己肯定のためには、自己肯定できるだけの挑戦ができれば良いと思っています。
そして、その挑戦の結果、前よりもできるようになったという成功体験こそが、継続的な挑戦や新たな挑戦を促すサイクルになると思ったためです。

どうやって実現するのか？

できる限り、定期的に測れるものが良いと思っている。その方がモチベーション的に続きやすいと思うためです。

何をするのか？したいのか？

特に理由も狙いも無いが、してみたいこととしては、以下である。

・TOEIC受験
グローバルな時代になることも踏まえて、英語を身につけて、仕事の幅広げたいです。
「英語ができないから」という理由での機会損失を最小限にしたいです。
現時点でのスコアが分からないので、完全にザックリとだが、目標としては、1年間で700位にしてみたいと思ってます。

・MBA取得
これはたぶんしないと思ってます。
とはいえ、格闘家の朝倉未来さんが「なんでも早い方がいい」と言っていたので、重い腰を早めに上げなければいけないと思っています。

・読書100冊
自分の考え方の向上やレベルアップのため。
これは完全に難易度高いです。
2019年に読んだ本は1冊であり、「転職の思考法」という本のみです。

・体重増加
エネルギーある健康的でありたいです。
だいたい今が59キロくらいなので、痩せ型です。
目標としては、1年で64キロ位まで上げたいです。

・定期的な運動
週3位でジムに通いたいと思っています。ストレス発散のためです。
エニタイムフィットネスは、1年契約したがほぼ行かなかったので、何かもう少し強制力があるものの方が良いのだと思っていおります。
やはりビーモンスターなのかなぁ。
※オススメある方教えてください。

想定コスト(壁)

豊富は毎年実現できていない。適当な性格で僕は本当に三日坊主です。
今年こそ頑張って実現せようと思ってます。
とはいえ、時間とお金がかかるので、何かを削らなければいけないと感じてます。
想定される合計コストとしては、606時間、29万程度と考えております。

・TOEIC受験
目標：700
必要時間：300時間(1日1時間)
必要金額：2万(受験料：5,830円/回×2 ／その他)

・読書100冊
目標：100冊
必要時間：150時間(1冊90分)
必要金額：15万(1冊1,500円)

・体重増加＆定期的な運動
目標：64Kg
必要時間：156時間(1回1時間を週3回)
必要金額：12万(月1万)

何をしないのか？(対策)

実現するためには、606時間の時間と29万円のお金が必要になります。
時間抽出は、YouTubeなどの無駄なスマホを控えます。
金額抽出は、飲み会を控えます。

時間抽出について

年間606時間=1日約100分

▼平日
・6:00〜7:00：抽出時間 【60分】
・7:00〜8:00：身支度
・8:00〜9:00：通勤
・9:00〜20:00：仕事
・20:00〜21:00：帰宅
・21:00〜22:00：夜ご飯
・22:00〜23:00：風呂、就寝準備
・23:00〜23:30：家族時間
・23:30〜0:00：抽出時間 【30分】
・0:00〜6:00：睡眠
------------------------------計90分
※隙間時間を使えば、100分達成できる想定。
※土日祝は時間あるため、午前で100分抽出。

金額抽出について

年間29万円=1週間5576.9円。
これは、飲み会を控えることで達成できます。
というより、飲み会を控えることをしないと時間も抽出できないのでMUST条件となりそうです。

最後に

今年はオリンピックで日本は盛り上がるだろう。全力で楽しもう。自分も頑張ろう。