ゼロ秒思考

本書は、ビジネスマンとして生きていく上で、
「考える力」を鍛えることを目的とした一冊です。
深く考えるのみではなく、「ゼロ秒思考」という、究極のレベルまで到達するための本だと思います。
思考の「質」と「スピード」、双方の到達点が「ゼロ秒思考」です。
すなわち、瞬時に現状を認識し、瞬時に課題を整理し、瞬時に解決策を考え、瞬時にどう動くべきか意思決定する力を高めることができます。
また、感情コントロール含めた、心のコントロールの達人にもなり、ストレスや不安、恐怖が軽減されるとのことです。
前向きに明るく生きることができるようになるということで、続けていこうと思います。

具体的なトレーニング内容

・A4用紙とボールペンを使い、A4用紙1枚につき1分の制限時間にて、思ったことを書きまくる。
・これを1日10枚続けていく。

他にも、管理の方法などもありますが、上記を続けていくことが最も重要と書かれています。
続けていくことにより、頭の整理や心のコントロールに繋がり、ゼロ秒思考が鍛えられるようです。

やってみた感想

とりあえず、読み終わったので、後回しにすると絶対やらないので、一旦、A4用紙買いに行って、早速10枚一気にやってみました。

結論、意外と難しいです。
まず、1分って相当短いなと思いましたし、その1分で書けることって、限られてるなと思いました。

とはいえ、やはり無理矢理、言葉にして書いてみると、「あれ？これ、意外とこんな簡単な問題なんだな」みたいな感覚は多少ですが、あります。

また、「素直に正直に書く」ことの壁もあると思いました。
なぜか、誰に見せるわけでもないのに、「綺麗なことを書かなければいけない」という謎の力学が働いてしまったりする感覚が多少なりともありました。

まだまだ「ゼロ秒思考」には、程遠い感覚ですが、まずは、地道に「素直に正直に書く」「とりあえず書きまくる」「書いたら読んで理解する」ということを継続してみようと思います。