3週間経って。

一年の計は元旦にあり。

生活の全てを目標達成の方向に向けるべき

そう手帳に書いた。
トレーニング、栄養補給、睡眠。
この3つに注力しバランス良くやっていく。
そんな最中、尾骶骨のヒビ？打撲？と
右大腿四頭筋上部の肉離れ。
心が折れる。
まだ2023年は始まって22日。
あと、343日あると考えて。前向きに。
焦らずに。コツコツと。