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HSPで元うつの変わり者と学ぶ「誰でも分かるメンタル対策」

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本

変化の多い世の中、自分とマッチせず生きづらい社会で、慢性的にストレスを溜めていませんか？また、増え続け一般化してきた「うつ」に対して不安はないでしょうか？このマガジンを読むとH…

運営しているクリエイター: りきはん@社会・生活の色んなことを改善したい🙌

#メンタルヘルス

メンタル弱々な人がモチベーションを上げたい時にやるべきこと

こんにちわ、元うつゆるゆるフリーランスのりきはんです！みなさんにはやる気が出ない時など…

りきはん@社会・生活の色んなことを改善したい🙌

2年前

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HSPの方にもオススメしたい「人生のコントロール感を持つ」という『うつ』対策

「最近なんか不安だ🤮」「メディアやSNSを見ると不安になる🤮」そんなストレスを感じる事が…

りきはん@社会・生活の色んなことを改善したい🙌

2年前

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僕に「うつ」が再発しない理由②: 科学に基づいたメンタル対策を実践しよう！

みなさんの周りにもきっといる「うつ」の被害者さん。そんな「うつ」の方が社会復帰された時…

りきはん@社会・生活の色んなことを改善したい🙌

3年前

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僕に「うつ」が再発しない理由①: 東洋医学的なアプローチに目を向けよう！

みなさんの周りにもきっといる「うつ」の被害者さん。そんな「うつ」の方が社会復帰された時…

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医学界が抱える問題点を知って「うつ」に向き合う方法を考えよう！

あなたの周りにも「うつ」を経験してしまった人はいるかと思います。そして結構な確率で「う…

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増え続けているのによく分からない『うつ』について少し理解しませんか？？

あなたの周りにも「うつ」に悩んでいる方は増えているのではないでしょうか？？「最近ちょっ…

りきはん@社会・生活の色んなことを改善したい🙌

3年前

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