忙しいときこそ

仕事でもプライベートでも、忙しいときこそ、ゆっくりと動くように意識しています。

以前は、慌ててパタパタすることが多かったです。そうなると、視野は狭くなり、そのことにしか集中できず、思考に余裕がなくなります。

日頃ならできることが慌てていると、できにくくなります。

だからこそ、忙しいときこそ、あえてゆっくり動くことを意識しています。

意識をするようになってからは、パタパタしていながらも、なにかの瞬間に「あ！ ゆっくり動かないと！」と思い出すことがあります。

一呼吸の深呼吸をするだけでも、見えていなかったことが見えることもあります。気づかなかったことに気づくこともあります。

今日は仕事でとても忙しい時間がありましたが、ゆっくり動くことを意識することができたので、ゆっくり動きながらも頭はフル回転していました。周囲もクリアに見えました。

ですが、毎回そんな風にテキパキと動けるわけではありません。

日々の経験を丁寧に積み重ねながら、忙しいなかでも、常に落ち着いて動けるようにしていきたいです。