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最近は、仕事もプライベートも、いろいろな問題が山積みです。 今日は休みでしたが、朝目覚めた瞬間から、その問題のことが頭に浮かびました。だからといって、そのことばかりを悶々と考えていたら、今日一日の気が滅入ってしまいます。 だから、布団の中でたくさん笑いました。思いだし笑いとか、楽しいことがあったわけではありません。 楽しいから笑うではなく、笑うから楽しくなるを実践しただけです。 「今日もいいことがあるぞー」と根拠のない願望を唱えながら、たくさん笑います。カーテンを開け
わたしが朝目覚めてから一番にすることは、寝転がったまま笑うことです。 小声で「あはははは」としばらく笑い、「やったー嬉しいなー」などと、寝転がったまま万歳をしています。 そのあとは、歯磨きしながら笑い、トイレで笑っています。出勤時の運転中も笑います。 病院に着いて、更衣室から病棟までの廊下では、「ほっほっ ははは」と笑いながら歩いています。 わたしは他の職員より、早めに出勤しているので、笑いながら歩いている姿を人に見られることはありません。 病棟に入ると、デイルーム
