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こころをケアすること

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わたしがこころのケアをするうえで、大切にしていることを記事にしています。 週1~2記事を更新する予定です。
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#ストレス

誰かに相談することで…

患者さんのAさんと話をしているときに、Aさんが「もっと早く誰かに相談していたら良かったです…」と言われました。

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ストレス対処法の練習のポイント

わたしは病棟の看護師ですが、時々用事があって 外来に行きます。 ロビーには 外来の患者さんたちが診察を待っていますが、外来の患者さんたちの中には知った顔のひとたちがいます。

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ストレスでイライラしたときに…

数日前に、他部署の職員のAさんと内線電話で会話をしました。そのときの電話のAさんの発言に対して、わたしはイライラしました。 電話を切ったあとに、あまりにイライラしたので、Aさんに直接 意見を言いに行こうかとも思いました。 ですが、揉めるのも嫌なので、言いに行くことはやめました。 その代わりに「あ~イライラする!」という気持ちのまま帰宅しました。

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