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こころをケアすること

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わたしがこころのケアをするうえで、大切にしていることを記事にしています。 週1~2記事を更新する予定です。
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2022年8月の記事一覧

活動と休息のバランスが大事!

昨日と今日は連休でした。 最近は、あれもしよう、これもしようと、やりたいこと(活動)が多くて、時間に追われている感じがあったので、この連休はリフレッシュすることに集中しました。

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