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姿勢と歩き方の話

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本

姿勢や歩き方に関連するお話をまとめています

運営しているクリエイター: 水野里香

#歩き方

死ぬまで自分の足で歩くためにすること

寿命と健康寿命の差は約10年人生100年時代と言われるくらい高齢者が増え続ける中、コロナ禍で…

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ウォーキングするならいつがいい？

健康のためやダイエットのためにウォーキングをしている方もこれから始めようという方もたく…

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