今朝起きて顔洗おうとしていつも通りに屈んだ瞬間、左腰に稲妻が落ちたかのように痛みが走った。そうそれはギックリ腰。まさに晴天の霹靂って感じ😭だんだん悪化し、今では座ってるのも立ってるのも寝っ転がってるのも痛い。辛いという言葉では説明できないレベルに痛い😭どうなるんだ私の腰は😭