自分の機嫌の取り方について考える

今日、私は些細な事で自分の機嫌を損ねてしまった。 そこから、ずるずると、母と上手くコミュニケーションが出来なかった。 とりあえず、寝た。 それでも、気分は沈んでいた。 もやもやと沈んでいた。 だからお風呂に入った。 いつもだったら、湯船に浸かる前に身体や頭を洗ってしまう。 今日は　さっ　と身体をお湯で流して、 直ぐに湯船に浸かった。 夕方6時頃のお風呂。 最近秋の虫たちの声が聞こえてくるようになってうれしい。 だから、湯船の側にある窓を開けてみた。 すずしい。

あなた

【きょうのできごと】 ⚫︎引っ越しをした ⚫︎お世話になった人に挨拶をした ⚫︎ジャンケンとあっち向いてホイで妹とお父さんに勝った、200円ゲット ⚫︎ゲットした200円を使ってUNIQLOで秋ぽい靴下をゲット ⚫︎一つ年上のいとこからプロポーズされた！という報告をもらった、結婚するみたいです ⚫︎友だちからおすすめを受けていた優河さんという人の曲、とってもいい。久々に全曲いいじゃんーーーーーーー（ ｉ _ ｉ ）みたいな人と出会った 【あなた】 最近、家族の中で平成の

久々のアルバイト

今日は久々のアルバイトをしたよ。 タイミーっていうアプリ、みなさんご存知？ （えー、この入り、なんか案件みたい、ちがうよ、） 大学生のときよく使っていたアプリで、 簡単にいうと、単発のアルバイトが探せるアプリ。 それを使って今回は、広島風お好み焼き屋さんの屋台アルバイトをしてきました！（だから、その書き方案件みたいだよ） ずっとやってみたかった屋台のアルバイト。 でも、久々のアルバイト。 ワクワクと緊張が入り混じった気持ち、 あっ久しぶりっ て思いました。 大学生の時はよく

今日

⚫︎Brenderupからメールきてた、気づかなかった。 内容； 定員が満タンになりました、もし他の人がお金を払わなかったり、キャンセルが出たら、waitinglistから順番に呼び出します。あなたは今、9番目です。 ほぼ確で、9番目は、入れません。 席が空くのを信じて待つよりも、次の手を早く考えた方がずっといい。そう思いました。 こういう時って涙が出そうなものだけど、出なかったな。 あまりにもことが急に進んでいったから、ぴゅーーーーーーーん！と。 フォルケに興味を

「まじめね」の効力

今日はたっぷりと寝た。 図書館に行こう、そのついでに出さねばならない書類をポストに 出していこう。 と思っていたのに、 15分だけ、と思っていたのに、 たぷりと寝た。 気持ちよかった。 今日、彼と電話をしていて言われたのは、 「前、’まじめって言われるのはいやよ’とあなたは言っていて そのときは共感できなかったけど、今なら分かるよ。」 ということ。 Specify（ごめんなさい、習った英語を練習したいので使わせてね）してみると、彼が以前、アルバイト先の人から「あなたはまじ

あれ、わたぢ、ぜんぜん、できない。

電話をかける前までの道のりは前回の記事をお読みください。 ↓↓↓ よし、電話してやる！！！！ ちなみに、私の英語の能力はネイティブの人が100％だとしたら、 20％くらいだと思っていた。 単語でなら話すことは出来るし、 聞こえてくる単語を拾って推測しながらまぁまぁ聞き取ることはできる。 英語を使って話した経験はほとんどないが、 まぁいけるっしょ！！！！！！ くらいの気持ちでいた。 話すための原稿も作った。 恋人に電話して、背中も押してもらった。 準備は万端。 後は少しの勇気

Brenderup Højskoleまでの道のり

先日から、デンマークのフォルケホイスコーレ行きを実現すべく動いている。 今、学校探しから申し込みまでの段階を終えたところだ。 私が行きたいのはBrenderup Højskoleという学校。 衣服をリメイクする授業や小さなお家を作る授業に惹かれたのと、 長期コースの授業はほとんど英語で行われ、日本のスタッフもいるということ（IFAS情報）、 街中にありつつ、学校の敷地内は自然豊かなところ、 それから、学校の定員は最大50人（これもIFAS情報）と小規模なので、 仲間たちと心の

寝る前のホメホメタイム

たのしい、を諦めなかったじぶん、 いいぞっ、その調子っ つたえる、を 恥ずかしいけど、 こわいけど、 やってみたじぶん、 いいじゃん、できたねえ

旅行が苦手？

たのしい！を諦めてしまう 黙ってしまう 疲れなのかな 旅行中の憂鬱な自分を 他の人とのテンションの差がある自分を ずっと拒否して 「なんでわたしだけ楽しめないんだ」 「こんなにお金出してここまできたのに」 「わたしの隣で歩いても楽しくないよ」 と 自分を責めまくる そのせいで自分のことが嫌いになる そうして黙っちゃう わたしが 話したいことが わからない 話したいことが ない 今文字に起こしてみても ため息をつきたくなるくらい やになる この旅行を一言で表せ

旅行の憂鬱

今日からトルコのイスタンブール 家族旅行にきてるんだ あのね、誰かと旅行にきたときに 生まれる悩みなのだけど、 特定の誰かに対して 「嫌悪感」 がうまれてしまうの、なぜなの？？ 具体的に言うと、その 「嫌悪感」 がうまれると その人の発言とか行動に 反応したくなくなっちゃうの。 無視したくなっちゃうの。 すごく自分が意地悪な人になる。 そんな自分に気づいた途端、そこから その特定の相手の言動とそんな自分のことが 気になっちゃって気になっちゃって、 なにもたのしめなくな

恋人には弱音を吐きたい

1ヶ月前から、仕事に行っていない。 適応障害と診断され、お休みしている。 今日退職届を書いた。 ちょっとしたことですぐに落ち込む今日。 1ヶ月前に比べると回復はしているみたいだけど、調子の波がある。 ここ1週間は、気管が狭まった感じがして息がしにくかったり、 ちょっとした家族の言動で落ち込んだり、 この先にすごく不安を感じて涙が出てきたり、 調子が悪いモードが続いてる。 今日も、落ち込むことがあった。 一つの出来事から、 自分って何もできない、何も知らない、 と派生して次

寝れない夜は、 ダイアンのTOKYOスタイル に限るね