あらためまして、こんにちは【プロフィール紹介】

カウンセリングルームMakala主宰・セラピスト 現役スクールカウンセラー／子どものトラウマ学習会講師／笑顔ヨガインストラクター　えつはしりえ　と申します。 🍀これまで100％自分のイラッちを何とかするために受講したアンガーマネジメント指導者養成講座がきっかけとなり、「なぜかイライラ」の探求をスタート。地域の養護教諭研究会に請われて「子ども理解のためのアンガーマネジメント講座」に登壇。 2020年までに講座を通して、2000人以上の怒りの感情と向き合う。「怒る自分に

#生活で、表彰されました🙌読んでくださった皆さまのおかげ様♡感謝と共に再掲→『感情を分けるとわかる』 https://note.com/rietsu/n/n9a72e2ef117e?sub_rt=share_b どんな人でも、自分で思っている数倍、絡み合っているものです。まずは自分に問いかけてみる♪きっと軽やかな未来に繋がってるから😉

#生活で、コングラボードをいただきました🙌スーッと胸に風が吹き抜ける感じがした夕景はこちら→https://note.com/rietsu/n/n86e1d8ca436f?sub_rt=share_pw 生きていると、日々いろんな感情が湧いては消え、消えたと思ったら再燃ってありますよね。それって実は、スッキリへのチャンスだったりしますよ😊

#生活で、スキを多くいただいたそうです(嬉) セラピストに「自分の弱さと向き合うのが、本当の強さ」と言われて、力が抜けた事を思い出しました🙌 おかげ様で、感情から解き放たれて気分爽快♪ 記事は→https://note.com/rietsu/n/n6343aedfa61f?sub_rt=share_pw カウンセリングはいいですね👍

『メンタルヘルス』の講義資料を練っていたら、もうこんな時間に🙌慌てて、noteを開いたら、嬉しいお知らせが届いていました😊 #生活で、現実が変わるか？実験中のつぶやきが、スキを多くいただいたそうです♪ ちょっとした発見はhttps://note.com/rietsu/n/nca7f7df34203?sub_rt=share_pw 明るい未来へ✨

今朝、noteを開いたら、嬉しいお知らせが届いていました🙌#生活で、我が街“函館”の犯罪被害者支援の条例の記事がスキを多くいただいたそうです。 https://note.com/rietsu/n/ne5cfda6fffb5?sub_rt=share_b 函館がもっと元気になったらいいなぁ〜♡その為に、私にできること出会えますように🙏

今朝、noteを開いたら、嬉しいお知らせが届いていました🙌#リモートワークの日常で、振り返り記事がスキを多くいただいたそうです。 同じ#で、ほっこりした記事をご紹介しますします。ありすさんの「在宅ワークでよかったこと」→ https://note.com/alicehanasaki/n/nb0b9b9ad22c1?sub_rt=share_pw