トマトと鶏むね肉のオリーブオイル蒸し
用意するもの。
・手を広げたくらいの直径のフライパン。
・トマト2個。
・鶏むね肉150g~200gくらい適当。
・オリーブオイル適当。
・塩適当。
作り方。1.
鶏むね肉はあらかじめ切ってあるのを買ってくると非常に楽。
そうでなければ、小学校低学年の子どものひとくち分くらいの大きさに切る。
2.
トマトをくし切りにして、さらに横半分にする。本当はさいの目切りにしたいけどめんどうでできない感じ。
3.
フライパンの底がオリーブオイルでひたひたになるくらいオリーブオイルを