2024.05.23～06.22まで毎日

①ギター基礎練＋苦手箇所練　30分
②痩せるダンス　11分
③腰痛ストレッチ　10分
④顎ストレッチ　5分
⑤プランク　1分
⑥1日8000歩以上
☆54kg➡52kg(06.22まで)

2024.05.23～06.22まで毎日できたら
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湘南美容外科とどうちがうんだとろうね