【マガジン５２】『食も投資の一部』(2021/03/14)

私自身、食についての投資は2020年になってから始めた人間なので、さらに具体的かつ専門的な知識を得たい方は、この記事を読んだ後にご自身でも色々と調べて頂けると幸いです。

実際に食生活をある程度見直しただけで、私は半年で5kgくらい痩せました。

特に筋トレを一生懸命やっただけではなく、自然と痩せたというのがポイントです。

社会人になってからジワジワ付いてきていた贅肉が落ち始め、「元の体型に戻ってきた」というのが私のケースです。

食というのは、自身が毎日最高のパフォーマンスをする上では欠かせない自己投資だと思います。

そりゃ定食大盛りをランチに食べていたら、午後眠くなるに決まってます。

将来への投資と思って、食生活を見直しましょう。

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