#お家で楽しくサバイバルトレーニング
ラグ馬鹿サバイバーRickyの、こんな時だからこそ役に立つかもしれない 楽しくしぶとく生き残るためのサバイブ術 その14 いよいよ本格的にバランスが大事になってきた
いや～、あれこれたくらんでましてそのためにあれこれやってたら、久しぶりになっちゃった。
私はお子様ランチ思考なのもあり、いつもあれこれやりたいことで頭ん中がいっぱいで、そのわりに時間の使い方がうまくないというか、ついついやらないと氣がすまないことがあって、格好良くいえば『ルーティンワーク』ともいえるかな?
さて、そのルーティンワーク。
ここでは体を動かすということにフォーカスしてみてみると、私は
ラグ馬鹿サバイバーRickyの、こんな時だからこそ役に立つかもしれない 楽しくしぶとく生き残るためのサバイブ術 その8 大きいところを鍛える
家にいる時間が長くなるとどうしても運動不足になりがち。
そんな時にいいのがお家の中でも手軽に出来るプチトレ。
ただしトレーニングというとちょっとハードルが高くなるかもしれんが、自分に合ったやり方でちょっと工夫するだけでも簡単にできるものもある。
あとそれをいかに楽しみながら継続してできるかということ。
それだけをやろうとするとつい忘れてしまったり、まあいいかとやらなかったりするので、普段やってる動
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ラグ馬鹿サバイバーRickyの、こんな時だからこそ役に立つかもしれない 楽しくしぶとく生き残るためのサバイブ術 その9 プチ老後を楽しもう 予告編
今日も氣持ちのええ青空がひろがり、おてんとさんが輝いとる爽やかな朝を迎えることができた。天氣がええとやっぱり心も晴やかになるね。
そんなふうに今日という日が迎えられるのも、みんなの命を支えるために必死に頑張ってくれとる人たちが大勢いるからこそのもので、その勇氣と行動に感謝。
一人一人出来ることはちゃうから、自分に出来ることで協力していきましょ。
さ～て、そんなわけで既にテレワークなどのリモートワ
ラグ馬鹿サバイバーRickyの、こんな時だからこそ役に立つかもしれない 楽しくしぶとく生き残るためのサバイブ術 その10 かゆいところに手が届く
そこやなくて～。なんでわからんかな、もう～、ここやって。
めっさ背中かゆいのに届かへんからお願いしたもののそこちゃうって思ったり、そのうちなかなかわかってもらえんと頼んどるくせに『なんでわからんの?』って逆切れしたり、されたり。
自分が一番わかっとるんやから、だったら自分で掻けるようになったらええ。それに男子やったら男の背中をよりお風呂で磨けるし、女子やったら背中のファスナーをいつまでも自分でし