赤ニキビ・吹き出物・肌荒れ予防、対策はこの3つでOK。意外なものも効果あった。効果なかったモノも紹介します。　

シンプルにお伝えします。私自身、ニキビに効果があったものは以下３点です。是非試してみてください。結構意外かもしれませんね。

■ハイチオールC

もともとは二日酔い対策で寝る前に飲んでいましたが、肌荒れにも効果ありました。