卵育たない問題。

1）今の状況

2回目の投稿です。

今、私の状況としては、卵が育たないし排卵もしないので、人工授精にも進めないという状況。
クロミッド飲んだのに、6ミリ。
排卵するためには、20ミリまで育たないといけないらしい。

2）やってること

通院以外にやってることは、
①不妊鍼灸（1週間に1回）
②サプリメント（ママエール（葉酸・鉄など）、亜鉛&マカのちから（ファンケル）
③病院処方の漢方（温経湯）
④カフェインを減らす（毎日飲んでたコーヒーをやめた）
⑤睡眠をとる（1日7時間）
⑥野菜中心の食事
自分的には、割と頑張ってるつもりだけど、これだけ育たないって、何をすればいいんだろう。

3）排卵を止めてた過去

半年前まで、10年くらいピルを飲み続けてた、ということも関係あるみたい。

来週の病院までにできること何があるか分からないけど、どうか育ってくれてますように。