柔術日記2024年4月1日
テーマ:マウントポジション
トップキープのコツ
足を組んで体重をかける
首に枕、プレッシャー
肩固め
ボトムから
キッキングで抜ける
すぐ足を入れてバタフライガード
出来なかったこと
足を入れるのが遅いとクローズドガードになってしまう。
マウントでの攻めはもっと首を下から入れる
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トップキープのコツ
足を組んで体重をかける
首に枕、プレッシャー
肩固め
ボトムから
キッキングで抜ける
すぐ足を入れてバタフライガード
出来なかったこと
足を入れるのが遅いとクローズドガードになってしまう。
マウントでの攻めはもっと首を下から入れる
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