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読書記録🌹

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読んだ本の感想、印象をまとめてみました。
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2023年10月の記事一覧

#121 パニック障害とうまくつきあうルール

最近、パニック発作に悩まされる頻度が増えた。 そして症状もひどい。 そのため、10年以上も…

栞💛
8か月前
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#120 私もまだ、私を知らない 自尊感情を高める処方箋

韓国の専門家の方が執筆されている。 脳科学と心理学の2つの観点から、私たちの日々の感情に…

栞💛
8か月前
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