目の前の人

目の前の人が
自分を表してくれているってよく聞くけど

実際どうなの⁉️って
思う人も多いと思う

実際
私はこの考え方で
自分を苦しめたし
だからといってまんざら嘘でもないと思い

この考え方を模索している時期もあった

そしたら
その思考を簡単に教えてくれたのが

ガンダーリさん

ガンダーリさんの認知真理学の中には

その詳細が載っていて
正にこの考え方が腑に落ちた

なので説明するよ〜

先ずは例えば
自分の中のルールを書き出してみてほしい

自分で決めたルール
誰に言われたのでもなく

自分で自分を抑制するためのルール

このルールの中には

自分がこうあるべきだ❗️
とか

こうしなくてはならない❗️
みたいな

ルールがあったとする

私の場合だと
母親は穏やかで子どもを守るべき的な

だけど
これは一般のルールではなく

私が私に決めたルール

誰かに言われたのでもなく

このルールを破っても
誰にも責められないのに
自分が責めるんだよね

そんなルールを
神様は分かりやすく
私に見せてくれる

長男が用意を怠り
登校する間際になって
『僕の絵の具知らない？』
って言い出した

『だから用意しとけって言ったでしょ』と
やんわり伝える

そしたら
『僕急いでるんだけど』とか言い出す

これはもう私に

偏った思考がある事を教えてくれているのだ

神様はいつも
私達が気づくように

ちょっとした種を落として
それでも気付かないと

更に大きな種を
とどんどん大きくなるから

小さいうちに気づいた方が楽

私のように大きな病になる前に

どんな母でも母であって
聖人君子を目指さなくて良い

☝️これも初めてガンダーリさんと
お話しした時に言われて
目の前がパーっと明るくなったのを
今でも忘れない

こうして神様はいつも
私達に偏っている事を教えてくれる

それを誰かのせいにしていたら勿体ない

自分の姿がそこにあるんだよ

だから

素直に

謙虚に

受け入れる

さぁ✨
まだまだ暑い日が続くよう☀️

今日も楽しみましょ♡