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トレーニングと栄養

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私は長い間ボディビルに取り組んできた経験を持つ者として、このブログでは、一般的に言われているボディメイクの「嘘」を見破り、正しい情報を皆さんに提供していこうと思っています。 こち…
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#脂肪

私の筋トレメニュー

こんにちは。 ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 今日も暑い…

一般的な減量方法について

私の考える一般的な減量方法について 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 ボ…

自称パーソナルトレーナーの罠

こんにちは。 ワイマニです。 最近とても暑いですね。 天気が良い昼間に外を歩くだけで、あま…

初心者向けダイエットガイド(その1)

こんにちはワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 毎日暑いです…

初心者向けダイエットガイド(その2)

こんばんは。ワイマニです。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 毎日本当に…

初心者向けダイエットガイド(その3)

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6.2万リツイートに対する嫉妬

こんにちは ワイマニin実家です。 私のTwitterです。 https://twitter.com/chu5169d1 実家飯がうますぎて、減量の難しさを再認識しました。 実家マンじゃ無くて本当に良かったです、、、。 今日の記事よりも何よりも『実家マンであることがダイエットに失敗する全ての原因です』という記事を書きたくなるくらい、実家って食べ物で溢れていますよね。 さて、真面目な話に戻りますね。 今回は意外なところからブログのネタが出てきましたので、正直驚いてるんで