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糖尿病の原因はまさかの〇〇

知っておくと人生変わる雑学！


白米と糖尿病の発症リスクには相関関係があり


男性で1日に白米を3杯以上食べる人は、
5年以内の糖尿病発症リスクが24％高かったです！

しかし女性の方がさらにリスクはたかく、
白米を一日2杯食べる人は糖尿病発症リスクが15%高く
3杯食べる人で48%
4杯で65%でした

白米を玄米に変えるなどをするといいです。


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