3月20日 うららの備忘録~本来の自分で生きる✨春分を迎えて
今日嬉しかったこと、楽しかったことを3つ書き出すことは
どうしても嫌なことに意識がフォーカスしてしまう人間のクセから
1日の終わりをしあわせな感情で終えるトレーニングです
最初はトレーニングだったけど、これは未来を創っていました!!
いま、なにを思っているのか
思っていることが未来を創っている
備忘録という未来の記録です✨✨
3月20日 今日の備忘録
🌷昨日の夜は寝る前に春分から始まる1年のザクっとした方向性のような目標を書いて寝た。
その目標を胸に抱いて今日を始めた☯
陰極まれば陽に転ず
なにがどうというのではなく、心が定まった
わたしは本来の自分で生きる
と、心を決めた
そうはいっても心はこれからも揺れることもあるだろうし
思うこととやることが違うかもしれない
でも、そのたびにこの目標に立ち戻る
なにが起こってもあっても
すべては自分が本来の自分で生きるために起こること
と覚悟を決めた✨✨
🌷さっそく、イラっとする自分がわかる
職場の同僚にイラっとして、どうしてそういうこと云うのだろう?とか
思うのだけど、いや待て待て
同僚に反応しているのはわたし
わたしは同僚に反応しているのか?と、よー--く考えてみた
同僚に反応したのではなく
自分をアピールしてはいけない!!
そう思っている自分がいるから同僚に反応しただけ
同僚はそのことを映し出してくれただけ
本来の自分で生きるためにその観念はもう必要ないものだったと
見方をずらしてみることができた
小さいけれど、わたしには大きな変化
思わずニヤッとしたわたしを感じて嬉しい
🌷春分を迎えて流れが変わった
いままでとは違う喜びを感じる流れが心地いい
外側に一喜一憂するのは本当にもう疲れた
もういい
だから、わたしは本来の自分で生きる
そう決めた
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