靴の履き方

街に出ると靴をユルユルで履いている人が多くて、とても気になります。 パンプスなどベルトや紐で調節できない靴には特別な履き方はないけれど、運動靴などの紐靴やストラップシューズなどは靴と足の踵を合わせて履いてください。 単純なことなのですが、これだけで疲れが全然違ってきます。 長時間歩くときは初めと数時間後ではむくみなどで足のサイズもかわってくるので、こまめに靴紐やストラップを調節をしてくださいね。 ？　どうして踵を合わせて履かないといけないの？ 靴紐やストラ