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はじめまして、パーソナルトレーナーを目指して活動している筋トレ好きな人間です🔰 日々の…

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はじめまして、パーソナルトレーナーを目指して活動している筋トレ好きな人間です🔰 日々の勉強のアウトプットを兼ねてつぶやいてます📝

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筋トレして頭が痛くなるのはなぜ?

皆さん、トレーニングしている時や終わった時『なんとなく頭痛いなぁ、、』なんて思ったことはありませんか?🤔 ちょっと気になったので調べてみました! そもそも、頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛の2つがあり、一次性に関しては頭痛単体で引き起こされるもので、二次性は他の病気等が原因で引き起こされている頭痛であり、時に重大な疾患を抱えていることがあるので要注意です! しかしながら一般的にトレーニングで引き起こされる頭痛は一次性(労作性頭痛)のものであるため、ここでは主な要因について調

    • 自己紹介/note挑戦!

      初めまして!Rと申します!見つけてくださりありがとうございます🙇🏻 パーソナルトレーナーを志している筋トレが大好きな人間です! 目次に話したいことをサクッとまとめましたので少しお時間をください! 1.プロフィール 都内に住んでいます、22歳の新卒社会人です。 小中高とサッカーに明け暮れ、怪我と共に競技者としては引退しました😅 大学は某スポーツ系の大学に進学し、コロナでオンライン授業ばかりの引きこもり生活の中筋トレに出会いました。 そんな出会いからはや3年、ただただ好きで

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